Bonjour,
Pour les vidéos, tout dépend la taille du fichier, quand celui-ci est assez bas, il peut être envoyé via le forum en utilisant le même outil que pour envoyer des images (trombone ou le bouton "Gérer les pièces jointes").
Sinon le plus simple, c'est d'envoyer la vidéo sur
youtube.com par exemple et ensuite de mettre le lien vers cette vidéo dans ton message pour qu'on puisse la consulter.
Bonne journée,
Cédric