Période de repos

[Makbilou]

Bonsoir chers amis, j'éspere que tous le monde va bien.
Alors quelq'un aurai un programme d'allimentation pour ce mois de novembre ?

[fethi d'alger]

salut Anne,la réponse et dans ce lien
http://www.apdcanari.com/forum/showthread.php?t=30884&nojs=1#goto_threadtools